[...] klasy na uniwersytet i konczysz juz na uniwerku. No jesli masz jeszcze jkaies pytania to Zadawaj z przyjemnoscia odpowiem na wszystkie Aha pytales o tych amerykanow, roznie jest, Sa tacy co tak jak pisales nie wiedza gdzie jakie panstwo lezy, ale sa tez wybitne jednostki co wiedza Nie mozna uogolniac o to mi chodzi... sie jeszcze odezwe
Napisz bardziej dokładnie o sobie. tzn wszablonu : 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]
oooo widze że zguba się znalazła Mam pytanie: jakie dawki dzienne polecacie bo czytalem ze MCT może powodować w wiekszych dawkach rewolucje żołądkowe ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Gainer to tylko uzupelnienie diety! To jakie bedziesz mial efekty nie bedzie zalezalo od gainera tylko od diety. Bralem SMP i MM4000 oba sa dobre. Mega mass jest duzo lepszy w smaku niz SMP Veron
Wygrzebałem to na stronie P.Pracowniek, linku opinienowe, tam tez są opinie tematów troszkę przestarzałych. zgadzam sie z tym co on napisał, a jakie wy macie zdanie na ten temat czakam na odpowiedzi? Grudzień 2003 Problem następny, który się sam nasuwa po wielokrotnych obserwacjach to fakt niskiego poziomu sędziowania w Polsce na zawodach [...]
[...] naprawde niezykle malo co do grupy... grupa nie powinna byc wieksza niz trzy osoby bo proceder sie nie oplaca i ryzyko jest za duze czy sa to ludzie niegrozni... nie wiem jakie miales przygody w swoim zyciu ale chce ci uzmyslowic ze ludzi ktorzy dzis w nocy wychodza na ulice aby szukac wrazen to nie tylko dzieci z patologicznych rodzin ale tez [...]
yo yo yo ja mam pytanie : w tym roku koncze lo i pisze mature, sa jakies szkoly policyjne magisterskie? albo licencjackie i jakie kierunki sa do wyboru, gdzie sie te szkoly znajduja (jakies namiary www, tel.)
Mam zamiar wziaść Clena i nie wiem czy to je dobre!! Jakby moglby mi ktos powiedziec jakie mniej wiecej sa efekty i jak szkodzi!!????? Prosze!! Bo mam do zrzucenia pare ok. 8kg zbednego tluszczu i nie wiem czy to mi bardzo nie zaszkodzi!!! Moze mi ktos powiedziec?? PLZ A i jeszcze jak brac??
nie bedzie ok opisz sie to bedziemy w stanie odpowiedziec: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), [...]
1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw [...]
[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? ======================================= [...]
Bregalad bzdury gadasz, jaki honor... jakie zasady??? zalozylem ten post nie z powodu ze chce sie nauczyc chlastac kosa i chlastac napotkanych ludzi ale moc obronic sie, niejestem typem zaczepiajacym ludzi zawsze staram sie unikac nieciekawych ludzi, sytuacji. jeden na jeden? napewno nie w ciemniej uliczce. rzeczywistosc jest inna. Jestem z [...]
[...] to uważam, że powinno się sędziować tak jak nakazują przepisy. ALE : Po pierwsze: Przepisy nie uwzględniają wszystkich możliwych sytuacji i odchyleń od normy itp... jakie mogą się zdarzyć na zawodach - i bardzo dobrze, bo taka książka miałaby pewnie ze 300 stron. Jeżeli sędzia nie jest pewny,czy za dany drobiazg, który zawodnik wykonał [...]
Mam pytanie już jakiś czas jestem na djecie i schudłam dopiero 4 kilo, od jutra zaczynam brac spiropent, jakie według Was są najlepsze ćwiczenia aerobowe na tyłeczek i uda?? z góry dzięki za odpowiedź betty_boo
[...] biore HMB weidera 2x/2caps dni bez treningu, 2x/3caps przy treningu(mimo kontuzji chodze na eskrima), hmb biore zazwyczaj nadczczo, poza tym lek. sportowy przepisal mi jakies 2 zastrzyki(bycza krew+cos tam miejscowego), poza tym w miare mozliwosci biore kolagen(chyba to sie bierze nadczczo, miedzy posilkami), chcialem sie zapytac co jeszcze [...]
mam pytanie od jutra zaczynam "kuracje" ze spiropenem, jestem już około 4 tyg. i schudłam dopiero 4 kg , jakie są najlepsze ćwiczenia aerobowe na tyłek?
Ameryka, Ameryka z Nefaryta
